Tendinita gat

Tendinite în umăr | Cauză, diagnostic, simptome și tratament

Ligamentele gatului

Metode de preventie Tendonul tendinita gat Ahile Tendonul lui Ahile este o structura de tesut fibros care leaga muschii gambei de osul calcaiului calcaneu — practic, el face legatura intre gamba si calcai.

Tendonul lui Ahile mai este denumit tendonul ahilean, fiind cel mai mare si mai puternic tendon din organism. Cand muschii gambei se flecteaza, tendonul lui Ahile apasa pe calcai, aceasta miscare permitandu-ne sa calcam pe varfuri in timpul mersului, alergatului sau sariturilor. Desi are o structura puternica, tendonul lui Ahile este vulnerabil la traumatisme ca urmare a alimentarii limitate cu sange si a presiunii ridicate la care este supus.

tendinita gat artrita 1 2 grade a genunchiului

Cauze Exercitiul fizic intens sau mersul determina frecvent tendinita ahileana, in special la sportivi. Exista insa factori care nu sunt asociati tendinita gat miscarea si care contribuie la cresterea riscului de inflamatie. De asemenea, artrita reumatoida si infectiile pot fi o cauza a tendinitei.

De fapt, orice activitate repetata care pune presiune pe tendonul lui Ahile poate sa provoace tendinita. Poti, tendinita gat asemenea, sa te confrunti cu o ruptura a tendonului lui Tendinita gat, caz in care este necesara interventia chirurgicala. Cele mai frecvente afectiuni ale tendonului ahilean sunt tendinita, tendinoza si ruptura. Se instaleaza ca urmare a suprasolicitarii sau a afectarii zonei.

Tendinita: simptome, prevenţie şi tratament

Aceasta provoaca durere in partea de jos a gambei si la nivelul calcaiului. Poti observa si ca anumite parti ale tendonului se ingroasa sau se intaresc ca urmare a tendinitei, aspect care se poate agrava daca nu primesti tratament.

Aceasta este tendinita gat traumatism cronic al tendonului si frecvent este gresit diagnosticata drept tendinita. Tendinoza este in general determinata de suprasolicitarea tendonului.

ligamentele gatului

Mai poate fi provocata de un traumatism fizic, precum caderea sau accidentul sportiv. Totodata, persoanele cu artrita sunt mai predispuse la a dezvolta tendinoza. Fisurile de la nivelul fibrelor tendonului pot determina o ruptura partiala a tendonului.

Poti simti o pocnitura care pare sa vina din spatele tendinita gat sau gambei. Aceasta poate fi o ruptura de tendon si necesita interventie tendinita gat imediata. Diagnostic Diagnosticul se stabileste in urma examenului clinic medicul observa miscarile si flexibilitatea si poate fi completat cu efectuarea unei ecografii de tesuturi moi care arata nivelul de inflamatie sau a unui examen RMN. Medicul mai poate recomanda o radiografie care furnizeaza imagini ale piciorului si ale oaselor piciorului.

Tratament Exista numeroase variante de tratament disponibile in cazul inflamatiei tendonului ahilean, de la remedii aplicate la domiciliu, precum rapaus si medicatie antiinflamatorie, la tratamente mai invazive, precum injectii cu steroizi, injectii cu PRP plasma imbogatita cu trombocite sau interventie chirurgicala.

Tendinita Achilliană: ce este și cum se manifestă

Medicul poate recomanda: Reducerea activitatii fizice Intinderi foarte usoare ale muschilor gambei Renuntarea la sportul de impact si implicarea intr-o activitate fizica mai putin solicitanta Purtarea unei proteze pentru a preveni tendinita gat calcaiului Kinetoterapia Medicatie antiinflamatoare pentru o scurta perioada Metoda RICE: Este recomandata imediat dupa producerea traumatismului si functioneaza astfel — Rest Odihna; nu se pune presiune pe tendon zile pana cand vei putea merge fara sa tendinita gat durere.

Ice Gheata; aceasta se tine pe tendon de minute si reduce inflamatia mai rapid. Compression Compresie; presupune purtarea unui bandaj sau a unei benzi pentru sportivi in jurul tendonului pentru a comprima traumatismul. Elevation Ridicarea;este necesara ridicarea piciorului deasupra nivelului toracelui, pentru a favoriza intoarcerea sangelui spre inima, reducand, astfel, inflamatia; mai poti folosi o perna pentru sprijinul piciorului.

tendinita gat articulațiile doare periodic în diferite locuri

Interventia chirurgicala In cazul in care tratamentul nu se dovedeste eficient, interventia chirurgicala poate fi necesara pentru repararea tendonului lui Ahile. Daca afectiunea se agraveaza sau nu este tratata, exista risc crescut de ruptura, aceasta impunand operatia, deoarece poate sa determine durere ascutita in zona calcaiului. Medicul va lua in considerare gradul de extindere a traumatismului, varsta pacientului, nivelul de activitate si alti factori.

Medicul poate recomanda cateva variante de interventie chirurgicala in functie de cat de severa este ruptura si luand in considerare daca ai mai suferit o ruptura in trecut.

tendinita gat artroza la genunchi

Medicul ortoped va decide care este cea mai buna procedura in cazul tau. Una dintre acestea este denumita operatie deschisa — chirurgul efectueaza o incizie deasupra osului calciului, uneste cele doua laturi ale tendonului rupt si inchide incizia. In cadrul unei alte metode, chirurgul realizeaza o incizie intr-o zona deschisa a piciorului, acolo unde s-a produs ruptura, pe urma trece ace cu suturi prin tenon tendinita gat piele si se intorc la incizie, pentru ca, in final, sa efectueze sutura acestora impreuna.

Afla mai multe despre operatia de reconstructie a tendonului ahilean de aici. Metode de preventie Pentru a reduce posibilitatea de a te confrunta cu probleme la nivelul tendonului ahilean sau in cazul recuperarii dupa interventia chirurgicala, ia in considerare urmatoare sfaturi: Intinde si incordeaza muschii gambei.

Masarea tendonului lui Ahile

Fa acest exercitiu pana simti o presiune notabila, dar nu durere. Nu sari in timpul intinderii. Exercitiile de intarire a gambei pot ajuta muschiul si tendonul sa aboarba artroza metode moderne de tratament multa forta, prevenind traumatismele.

Variaza exercitiile. Alterneaza sporturile de impact, precum joggingul, cu activitatile mai usoare, cum sunt mersul, ciclismul sau inotul.

Evita acele miscari care pun presiune pe tendonul lui Ahile — acestea sunt alergatul pe teren inclinat si sariturile. Alege cu grija locurile in care alergi. Evita sau limiteaza alergarea pe suprafete dure sau umede. Imbraca-te adecvat in functie de glucozamina don compoziție a medicamentului si poarta incaltari care asigura stabilitatea calcaielor.

tendinita gat diagnosticarea durerii în articulația genunchiului

Creste treptat intensitatea antrenamentului. Traumatismele tendonului lui Ahile se produc frecvent dupa o crestere abrupta in intensitate a antrenamentului.

Citițiși